Sani Sinha

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2026-02-15 04:56:11 -

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Surya Namaskar, commonly known as Sun Salutation, is one of the most powerful and complete yoga practices for beginners and experienced practitioners alike. It is not just a sequence of poses; it is a holistic routine that combines movement, breath, focus, and mindfulness into one flowing practice. This guide explains how many steps in surya namaskar in a simple, beginner-friendly...

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